Ayurveda ist ein 5000 Jahre altes medizinisches System, das seinen Ursprung in Indien hat. Einige Theorien nennen es auch eine der ältesten Heilwissenschaften. Ayurveda verwendet hauptsächlich Kräuter und Wurzeln mit medizinischem Wert, die allein oder gemischt mit anderen Zutaten verwendet werden, um den Gehalt an Vata, Pitta und Kapha im Körper zu kontrollieren. Dies trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems bei. Hier sind 5 ayurvedische Kräuter, die zur Aufrechterhaltung eines guten Immunsystems beitragen. Lesen Sie auch: Ayurveda-Kräuter für einen tiefen Schlaf Ayurvedische Kräuter zur Stärkung der Immunität 1. Ashwagandha Ashwagandha ist ein wichtiges Kraut im Ayurveda. Der Name bedeutet "der Geruch des Pferdes", was auf seine Fähigkeit hinweist, immense Kraft und den einzigartigen Duft, den es bringt, zu verleihen. Es ist ein Strauch und die Extrakte oder der Staub seiner Wurzeln und Blätter werden für versc...